Walderleben

Waldbaden

Entschleunigungs – Angebote

für Dich,
Dein Team,
Deine Lieblingsmenschen

Was erwartet Dich?

Zwei Stunden nur für Dich.
Komm zur Ruhe.
Schalte ab und tanke mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen neue Kraft und Energie.

Achtsamkeitsübungen und Meditation.

Positive Effekte

  • Senkung des Blutdrucks
  • Reduktion von Stress
  • Förderung der Gesundheit des Herz-Kreislauf-& Stoffwechselsystems
  • Senkung des Blutzuckerspiegels
  • Erhöhung der Schmerzschwelle
  • Stärkung des Immunsystems durch Zunahme natürlicher Killerzellen
  • Linderung von Depressionen

Wann?

Ganzjährig – zwei Stunden Auszeit im Wald. Zur Ruhe kommen , abschalten, tanke neue Kraft und Energie.

vereinbart einen individuellen Termin mit mir!

Teilnahmegebühr

32,00 € pro Person ( in der Gruppe )

120,00€ als Einzel – Coaching

Termin nach Absprache.

Teilnehmerzahl: 8 – 12 Personen

Treffpunkt

nach Vereinbarung

empfohlene Ausrüstung

Bitte an wetterentsprechende Kleidung und Schuhe denken.
Empfohlene Ausrüstung:
Ggf. Mücken-, Zecken und Sonnenschutz.

Anmeldung

Bei Interesse an meinen Kursen kannst du Dich telefonisch , per Mail oder auf meiner Webseite anmelden.
Die Anmeldung ist dann verbindlich.

Bankverbindung

Sparkasse Mittelthüringen
IBAN: DE27820510000130019321